Oefening van Paul: ‘Ik ben door en door krachtig!’

sportsHet gebeurde spontaan en onverwachts, als Paul op een avond onze vriend Paul contact laat maken met de kracht in hemzelf.

Als je je handen iets knijpt, voel je dat in je buik, in jouw centrum. Maar wat als je ook gelijktijdig je benen beweegt? Het sorteert onmiddellijk effect, de voeten en handen worden warm, de energie gaat stromen, je voelt je kracht, zelfs het bewustzijn opent zich. De oefening ziet er gemakkelijker uit dan het is, maar je voelt meteen dat het wat je met je doet.